戒烟需从“心”开始
崔玉艳
30岁的刘某是个出租车司机，有吸烟史10多年了。听朋友说市面上有一种新型戒烟药，能很快帮助吸烟者戒烟，于是立即服用了两周。虽然刘某烟是一根也不抽了，但是精神状态却差了很多。整天提不起精神，容易忘事，还吃不下饭，睡不好觉，经常对家人发脾气，最可怕的是常会打哈欠。经心理医生诊断，刘某患上了戒断焦虑症。如果马上让刘某再次复吸，前面不适的症状就能马上消除，这也是绝大多数人为什么不能坚持戒烟的原因之一。所以目前最好的办法就是对患者进行药物治疗，一边戒烟一边服用抗焦虑药物，一般一周后就能明显好转，如果情况严重的患者，在心理医生的指导下服用安定药物。
心理医师指出，早期戒烟患者要勇于戒断“心理烟瘾”。调查表明，在普通烟民中，有2/3的戒烟者在戒烟两天后重新吸烟；戒烟的1年复吸率为97.5%；经临床治疗的戒烟者复吸率约为73%。据悉，烟瘾大的人在戒烟初期，一般都会出现注意力不集中，心律、血压下降，头痛、失眠、易激惹和食欲增加等戒断症状，所以家人都要认识戒烟初期症状，给予心理安慰和必要治疗，帮助戒烟者消除不良情绪，让戒烟者得到更多的关爱和温暖。同时，家人还应劝导戒烟者到医院心理或精神专科进行必要的药物治疗，以缓解戒烟后的戒断症状，降低吸烟渴求，减少复吸。
崔玉艳, http://www.100md.com
30岁的刘某是个出租车司机，有吸烟史10多年了。听朋友说市面上有一种新型戒烟药，能很快帮助吸烟者戒烟，于是立即服用了两周。虽然刘某烟是一根也不抽了，但是精神状态却差了很多。整天提不起精神，容易忘事，还吃不下饭，睡不好觉，经常对家人发脾气，最可怕的是常会打哈欠。经心理医生诊断，刘某患上了戒断焦虑症。如果马上让刘某再次复吸，前面不适的症状就能马上消除，这也是绝大多数人为什么不能坚持戒烟的原因之一。所以目前最好的办法就是对患者进行药物治疗，一边戒烟一边服用抗焦虑药物，一般一周后就能明显好转，如果情况严重的患者，在心理医生的指导下服用安定药物。
心理医师指出，早期戒烟患者要勇于戒断“心理烟瘾”。调查表明，在普通烟民中，有2/3的戒烟者在戒烟两天后重新吸烟；戒烟的1年复吸率为97.5%；经临床治疗的戒烟者复吸率约为73%。据悉，烟瘾大的人在戒烟初期，一般都会出现注意力不集中，心律、血压下降，头痛、失眠、易激惹和食欲增加等戒断症状，所以家人都要认识戒烟初期症状，给予心理安慰和必要治疗，帮助戒烟者消除不良情绪，让戒烟者得到更多的关爱和温暖。同时，家人还应劝导戒烟者到医院心理或精神专科进行必要的药物治疗，以缓解戒烟后的戒断症状，降低吸烟渴求，减少复吸。
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